Большинство женщин, для похудения используют два простых правила: нужно мало кушать и много двигаться. Но оказывается это совсем не так. Бывает, что женщина сидит на строгой диете, ходит в спортзал, но похудеть у нее так и не получается. Оказывается, самым важным является сбалансировать уровень
Бесконечное множество всевозможных диет имеют такое же множество названий и составов предлагаемых рационов. Многие из них обещают хороший результат при условии употребления шоколада, картофеля, винограда и бананов. Возникает вопрос - способствует ли употребление этих продуктов похудению или это
Бытует такое мнение, что беременная женщина может позволить себе в питании любую прихоть. Все советуют употреблять в пищу все то, чего им хочется. Так как считается, что если организм хочет, то этого ему не хватает. И основная масса молодых женщин поступает именно так. А если незадолго до рождения
Слово "токсикоз", мы ассоциируем с беременностью. Хотя токсикоз возникает далеко не у всех беременных. Хотелось бы понять, что же все-таки влияет на его возникновение, избирательность или предрасположенность. Выявлено, что женщины, имеющие хронические заболевания, страдают от токсикоза гораздо
Всем известно, что состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. При гормональном сбое, нарушении нервной системы и недостатке каких-либо витаминов кожа сигнализирует вам об этом возникновением разных кожных высыпаний. У здорового человека на коже имеется жировая прослойка,
Панкреатит является воспалительным заболеванием поджелудочной железы. Панкреатит может быть острым или же хроническим. Острый панкреатит выражается во внезапном появлении сильных болей, локализованных в области желудка и верхней части кишечника, чувством тошноты и рвотой. Среди факторов, вызывающих панкреатит, - ожирение, нерациональное питание, злоупотребление алкоголбными напитками. При хроническом панкреатите боли носят тупой, ноющий характер; усиливаются после обильного приёма пищи. Так как поджелудочная железа - это важная составная часть системы пищеварения, то очевидно, что лечение панкреатита невозможно без правильной диеты. При остром панкреатите первые три дня следует просто максимально ограничить приём пищи, а после этого начинать с маленьких порций и постепенно увеличивать их. При приёме пищи нужно придерживаться принципа дробного питания (есть примерно шесть раз в день). Разумеется, должны быть совершенно исключены жареные, острые, жирные маринованные и квашеные продукты, специи, копчености, алкоголь, крепкий бульон. Этого принципа хорошо придерживаться и далее, чтобы не допустить нового приступа и перехода болезни в хроническую стадию. Полезно отварное нежирное мясо и рыба, свежий нежирный творог, другие молочные продукты (исключительно в составе блюд). Животные жиры лучше вообще временно исключить, а углеводосодержащие продукты (например, сладкое) ограничивать. Все блюда и напитки должны быть жидкими или полужидкими, тёплыми, соль на две недели исключена вообще. Когда панкреатит находится в хронической стадии, всю пищу нужно готовить на пару, отваривать или запекать. Овощи тоже отваривают и перетирают. Капуста, редька, редис и шпинат из меню должны быть полностью исключены. Хлеб едят подсушенный или в виде сухариков. Приветствуются различные каши (особенно - гречневая и овсяная), блюда из нежирного рубленого мяса (лучше курятины, телятины или кролика) и рыбы, макаронные изделия, печёные очищенные яблоки, компот, желе, сухофрукты. Суп - овощной или крупяной, но без мясного или рыбного бульона. От кислых фруктов и соков из них лучше полностью отказаться. Это относится и к яйцам, колбасе, сдобе и острому сыру. Растительное или сливочное масло рекомендуется добавлять в небольшом количестве в уже готовые блюда.
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Диета при панкреатите » Женское здоровье
Комментариев нет:
Отправить комментарий